¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante una situación que se percibe como amenazante o con excesiva demanda. Y por tanto, podemos decir que depende, por un lado de las demandas del medio (tanto externo como interno), y por otro de la persona. Ante ciertas situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes es …
