¿CÓMO DORMIR BIEN?

¿CÓMO DORMIR BIEN?

El fenómeno del sueño ha sido objeto de interés durante siglos, lo cual no es sorprendente ya que pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo.Dormir es necesario para mantener nuestra vida. Y dormir bien, es fundamental para nuestro equilibrio y bienestar.El...
ENFERMEDADES RENALES

ENFERMEDADES RENALES

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas veces excretas grandes volúmenes de orina, mientras que otras prácticamente no orinas nada? ¿Por qué a veces tienes tanta sed que no consigues saciarla, mientras que otras no deseas beber nada en absoluto?Esto es debido al...
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El estrés es una reacción fisiológica del organismo ante una situación que se percibe como amenazante o con excesiva demanda. Y por tanto, podemos decir que depende, por un lado de las demandas del medio (tanto externo como interno), y por otro de la persona.Ante...