Los probióticos son microorganismos vivos, principalmente bacterias que se encuentran naturalmente en nuestro cuerpo, especialmente en nuestro sistema digestivo. Estos microorganismos juegan un papel importante en la salud digestiva y en el mantenimiento de un sistema...
La Fitoterapia –del griego- phytos (planta) y therapeia (terapia)-uso de productos de origen vegetal para la prevención, curación o alivio de cualquier dolencia. Es una práctica utilizada desde la antigüedad.¿PARA QUÉ SE UTILIZA LA FITOTERAPIA? La Fitoterapia se...
Hemos pasado unos días fuera de lo común, compartiendo momentos, ricos aperitivos, comidas algo más suculentas que de costumbre y… nos sentimos con algún kilo de más. No hay que preocuparse, tan sólo organizarse para seguir con buenos hábitos, depurando un poco más el...
EL PROBLEMA DE LAS COMIDAS EN NAVIDAD La Navidad es un tiempo de compartir con los seres queridos; la familia, los amigos. Tiempo de reencuentros en los que quedamos para compartir esos apetitosos momentos degustando ricos productos que hagan disfrutar a nuestro...
PREVENIR LESIONES EN EL DEPORTE ES PARTE DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA. EN OTOÑO LLEGAN LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA Y LAS CONDICIONES PARA PRÁCTICAR DEPORTE CAMBIAN RADICALMENTE. CÓMO AFECTA EL CAMBIO DE TEMPERATURA A LA PRÁCTICA DEL DEPORTE EN OTOÑO El Otoño además de ser...
En cuanto nos sentimos más cansados nos planteamos si necesitamos tomar alguno de los tipos de vitaminas que existen, ya que asociamos tomar vitaminas la con vitalidad y la salud. Aunque las vitaminas son imprescindibles y necesitamos pequeñas cantidades de todas...
La Jalea real es una sustancia que nos brinda la naturaleza con un alto valor nutricional, ya que, posee numerosas propiedades beneficiosas. Reduce el cansancio y la fatiga, así como, incrementa la resistencia física y mental, aportando energía. Estimula el sistema...
Durante el otoño los días se acortan, la temperatura baja y la humedad crece. Nuestro sistema inmunitario se vuelve menos eficaz. Se debe a que, mientras con las temperaturas cálidas las células responden mucho más rápido generando proteínas (interferones) que...
