Alimentación

Dietista con alimentos

LA OBESIDAD: IMPORTANCIA DE CUIDARNOS Y CONCIENCIARNOS

La OBESIDAD constituye una de las alteraciones metabólicas más frecuentes y de mayor repercusión sanitaria y socio-económica. ¿QUÉ DICE LA OMS SOBRE LA OBESIDAD? En 2016, más de 1.900 millones de personas mayores de 18 años tenían sobrepeso, de los cuales , más de 650 millones eran obesos. En la población infantil, el porcentaje de …

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Pareja organizando una comida

RECUPERA TUS HÁBITOS SALUDABLES DESPUÉS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS

Hemos pasado unos días fuera de lo común, compartiendo momentos, ricos aperitivos, comidas algo más suculentas que de costumbre y… nos sentimos con algún kilo de más. No hay que preocuparse, tan sólo organizarse para seguir con buenos hábitos, depurando un poco más el cuerpo, eliminando lo que no necesitamos. ALGUNOS CONSEJOS PARA RECUPERAR TUS …

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Hombre con digestion pesada en navidad

CONSEJOS PARA DIGESTIONES PESADAS Y ATRACONES EN NAVIDAD

EL PROBLEMA DE LAS COMIDAS EN NAVIDAD La Navidad es un tiempo de compartir con los seres queridos; la familia, los amigos. Tiempo de reencuentros en los que quedamos para compartir esos apetitosos momentos degustando ricos productos que hagan disfrutar a nuestro paladar. Recuerdos de otros momentos, risas de experiencias vividas. Cualquier tema nos resulta …

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Jalea Real

BENEFICIOS DE LA JALEA REAL

La Jalea real es una sustancia que nos brinda la naturaleza con un alto valor nutricional, ya que, posee numerosas propiedades beneficiosas. Reduce el cansancio y la fatiga, así como, incrementa la resistencia física y mental, aportando energía. Estimula el sistema nervioso. Refuerza el sistema inmunitario. Aumenta la oxigenación del cerebro. Tiene propiedades antivíricas, antibacterianas …

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