Blogs sobre alimentación

  • LA OBESIDAD: IMPORTANCIA DE CUIDARNOS Y CONCIENCIARNOS

    LA OBESIDAD: IMPORTANCIA DE CUIDARNOS Y CONCIENCIARNOS

    La OBESIDAD constituye una de las alteraciones metabólicas más frecuentes y de mayor repercusión sanitaria y socio-económica. ¿QUÉ DICE LA OMS SOBRE LA OBESIDAD? En 2016, más de 1.900 millones de personas mayores de 18 años tenían sobrepeso, de los cuales , más de 650…

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  • RECUPERA TUS HÁBITOS SALUDABLES DESPUÉS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS

    RECUPERA TUS HÁBITOS SALUDABLES DESPUÉS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS

    Hemos pasado unos días fuera de lo común, compartiendo momentos, ricos aperitivos, comidas algo más suculentas que de costumbre y… nos sentimos con algún kilo de más. No hay que preocuparse, tan sólo organizarse para seguir con buenos hábitos, depurando un poco más el cuerpo,…

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  • CONSEJOS PARA DIGESTIONES PESADAS Y ATRACONES EN NAVIDAD

    CONSEJOS PARA DIGESTIONES PESADAS Y ATRACONES EN NAVIDAD

    EL PROBLEMA DE LAS COMIDAS EN NAVIDAD La Navidad es un tiempo de compartir con los seres queridos; la familia, los amigos. Tiempo de reencuentros en los que quedamos para compartir esos apetitosos momentos degustando ricos productos que hagan disfrutar a nuestro paladar. Recuerdos de…

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  • TIPOS DE VITAMINAS

    TIPOS DE VITAMINAS

    En cuanto nos sentimos más cansados nos planteamos si necesitamos tomar alguno de los tipos de vitaminas que existen, ya que asociamos tomar vitaminas la con vitalidad y la salud. Aunque las vitaminas son imprescindibles y necesitamos pequeñas cantidades de todas ellas para que el…

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  • VITAMINAS

    VITAMINAS

    Las vitaminas son compuestos orgánicos que los humanos necesitamos en pequeñas cantidades en la dieta. Se considera «VITAMINA» cuando la falta de ese compuesto en la dieta provoca síntomas evidentes de su deficiencia VITAMINA C La vitamina C es fundamental en estos momentos que vivimos.…

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  • BENEFICIOS DE LA JALEA REAL

    BENEFICIOS DE LA JALEA REAL

    La Jalea real es una sustancia que nos brinda la naturaleza con un alto valor nutricional, ya que, posee numerosas propiedades beneficiosas. Reduce el cansancio y la fatiga, así como, incrementa la resistencia física y mental, aportando energía. Estimula el sistema nervioso. Refuerza el sistema…

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